Therapien
Ambulante kardiale Rehabilitation
Sie sind wegen Herz-Kreislauf-Problemen stationär in Behandlung und schliessen diese in Kürze ab? Sie haben Risikofaktoren, welche das Auftreten von Herzerkrankungen begünstigen und wollen etwas dagegen unternehmen?Ihrer Gesundheit zuliebe empfehlen wir Ihnen sehr, sich der ambulanten kardialen Rehabilitation anzuschliessen. Die Gruppe trifft sich drei Mal wöchentlich zum Trainieren, Wandern und zu Vorträgen. Unsere Erfahrung zeigt, dass das Training alleine viel Überwindung braucht, aber in der Gruppe anspornt und Spass macht. Sie werden von speziell ausgebildeten Physiotherapeuten/-innen und Ärzten/-innen betreut. Das gibt Ihnen Sicherheit. Gemeinsam mit anderen Gruppenmitgliedern gehen Sie gegen Risikofaktoren vor. Sie sind motiviert, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wieder zu erlangen und zu erhalten. Sie üben gesundheitsbewusstes Verhalten und können dieses im Alltag leichter umsetzten.
Das Rehabilitationsprogramm ist von der schweizerischen Arbeitsgruppe für kardiale Rehabilitation anerkannt und wird gemäss deren Qualitätsrichtlinien durchgeführt. Deshalb werden die Teilnahmekosten von den Krankenkassen übernommen. Die Wiederaufnahme Ihrer Arbeit sollte trotz des Rehabilitationsprogrammes möglich sein.
Die ambulante kardiale Rehabilitation, viele Gründe sprechen dafür:
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- Ausdauer, Kraft, Koordination: Sie steigern ohne Leistungsdruck Ihre Fitness. Der Herzmuskel arbeitet sparsamer und wird belastbarer.
- Entspannung für Körper und Seele: Sie lernen verschiedene Entspannungsmethoden kennen und können dadurch besser mit Stress umgehen.
- Gesunde Ernährung: Sie erfahren, welche Ernährungsweise für Herz und Gefässe gut ist. Die Ernährung hilft Ihnen, Ihr Körpergewicht, das Cholesterin und den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.
- Nikotinstopp: Sie erhalten falls nötig Unterstützung in der Raucherentwöhnung.
- Umfassende Informationen: Je mehr Sie über die Funktionen des Herzens, dessen Erkrankungen und der dafür verantwortlichen Risikofaktoren und Krankheitszeichen des Herzens wissen, desto besser gelingt es Ihnen, Ängste abzubauen. Deshalb sind neun Vorträge von Ärzten/-innen und Therapeuten/-innen ein wichtiger Bestandteil des Programms. Angehörige sind dazu ebenfalls eingeladen.
Flyer "Ambulante kardiale Rehabilitation"
Kardiologie des Kantonsspitals Schaffhausen
Patienteninformationen der Schweizerischen Herzstiftung
Vortragsreihe für Patientinnen und Patienten der ambulanten kardialen Rehabilitation
